Yoga & me

Yoga -

mein Weg in ein tief verständnisvolles Leben

Ich habe 2015 den – zugegebenermaßen war es ein eher oberflächlicher – Weg zum Yoga gefunden. Da Sport und Bewegung schon immer ein riesengroßer und elementarer Teil meines Leben waren, habe ich damals sehr ambitioniert mit Power Yoga angefangen, worüber ich sehr schnell zum Ashtanga Yoga gefunden habe, welches ich viele Jahre sehr diszipliniert praktiziert habe. Durch diese konstante Praxis durfte ich so, so viel über mich erfahren: Über meine Überzeugungen, meine Lebensthemen, mein Energiesystem und noch so viel mehr! Mit der Zeit habe ich meine Yogapraxis zum Ausgleich mit Yin Yoga erweitert und es sind auch sehr viele kreative Vinyasa Flows dazugekommen.

Meine Vision

Meine Vision ist es, so viele Menschen wie nur möglich wieder in Kontakt mit sich selbst zu bringen und dabei ihr ganzes Potential, all die Liebe, Fülle und das Licht in sich zu erkennen.

Genauso, wie ich durch Yoga gelernt habe, mich selbst besser zu verstehen, möchte ich auch dir in und vor allem durch meinen Yogaunterricht zeigen, wie du dir immer bewusster über dich, deine Gedanken und Gefühle werden kannst. Ich gebe dir durch Asanas, Pranayama und Meditation einen Rahmen vor, in dem du dich selbst erfahren und wachsen darfst.

Über meine Arbeit

Mein spiritueller Weg

Einer meiner allerwichtigsten Werte ist Spiritualität. Immer mehr zu dem Menschen zu werden, der ich eigentlich bin. Und dabei dir zu helfen, immer mehr zu dem Menschen zu werden, der du eigentlich bist. Zurückzufinden zu unser aller Ursprung. Ich kann keine Trennlinie zwischen meiner spirituellen Praxis, meiner Arbeit und meinem Leben ziehen, da für mich letztendlich alles, was ich denke, sage und tue spiritueller Einsicht folgt.

Meine Qualifikationen

Yogalehrerin (200h YTT), selbst leidenschaftliche Yogini, studierte Wirtschaftspsychologin, ausgebildete AromaExpertin, ausgebildeter Ernährungscoach und nicht zuletzt Mama einer wundervollen Tochter. 

Ich unterstütze dich von Herzen gerne dabei, die Version von dir zu entdecken, die voller Potential und Licht ist.

Ein kleiner Eindruck

Dafür stehe ich als Yogalehrerin

Spiritualität

Meine Yogapraxis ist das Tor in meine spirituelle Praxis, die ich nicht nur auf meiner Matte, sondern mit jedem Atemzug lebe.

Gesundheit

Yoga wirkt in jeder Form reinigend und trägt nicht nur zu einem gesunden Körper, sondern auch zu einem gesunden Geist bei.

Achtsamkeit

Yoga lehrt mich jeden Tags aufs Neue, achstsam zu sein. Achtsam mit meinem Körper, mit meinen Gedanken und Gefühlen.

Selbstbestimmtheit

Durch Yoga bin ich unheimlich stark und kraftvoll in meinen Werten und deren Kommunikation nach außen geworden.

„Do your practice and all is coming.“
– Sri K. Pattabhi Jois